Jaga Kebugaran dan Kesehatan, Polresta Cirebon Gelorakan Senam AW S3
Cirebon,- Jajaran Kepolisian Resor Kota Cirebon (Polresta Cirebon) dan seluruh Polsek wilayah Polresta Cirebon menggelar senam AW (Andri Wongso) S3 (Sehat, Semangat, dan Senang).
Kegiatan senam AW S3 berlangsung di halaman Mapolresta Cirebon dan Mapolsek setempat secara serentak, Kamis (12/3/2020).
Kapolresta Cirebon, Kombes Pol. M. Syahduddi melalui Pair Subbag Humas Polresta Cirebon Ipda Joko Supriono mengatakan diselenggarakannya kegiatan senam AW S3 ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan dan mengajak kepada masyarakat di wilayah hukum Polresta Cirebon untuk menjaga kesehatan.
“Kami ingin memberikan pengetahuan kepada masyarakat tentang menjaga kesehatan fisik yang prima,” ujarnya usai kegiatan.
Joko menjelaskan, senam AW S3 gerakannya cukup praktis, dan sederhana, serta bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia.
Senam tersebut dimulai dari gerakan dengan mengayunkan lutut dan jinjit, sambil tangan diangkat lurus lalu dihentak seperti mengepret air. Kemudian gerakan Senam AW S3 di ulang-ulang kembali selama 10 menit.
“Jadi, senam ini bermanfaat untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis, pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima,” terangnya.
Joko menambahkan bahwa kesehatan itu penting, apalagi untuk kepentingan masyarakat, dan tentunya banyak sekali manfaatnya, serta salah satunya mencegah dan menangkal penyebaran Virus Corona.
“Kita ingin warga masyarakat diwilayah Kabupaten Cirebon sehat, apalagi personil Kepolisiannya yang menjaga keamanan, dan tentunya mengetahui bahwa senam ini penting untuk menjaga kesehatan kita, banyak sekali manfaatnya,” bebernya.
Pelaksanaan senam AW 3S, kata Joko, dilaksanakan setelah kegiatan apel pagi, sebelum pelaksanaan tugas rutin baik ditingkat Polresta maupun Polsek jajaran Polresta Cirebon.
“Senam ini akan kami laksanakan secara rutin setiap hari setelah apel pagi, dan sebelum pelaksanaan tugas rutin sampai ke tingkat Polsek,” pungkasnya. (AC212)
