Daftar Menu MPASI Penambah Berat Badan untuk Tumbuh Kembang Bayi
Jakarta,- Setelah selesai masa ASI Eksklusif selama 6 bulan, maka harus dilanjutkan dengan penambahan MPASI untuk memenuhi kebutuhan gizi anak yang terus meningkat sesuai usia. Pemberian MPASI sangat penting dilakukan untuk menjaga agar berat badan anak terus bertambah sesuai usianya. MPASI penambah berat badan juga diperlukan untuk meningkatkan BB anak yang kenaikannya lambat.
Daftar Menu MPASI Penambah Berat Badan untuk Tumbuh Kembang Bayi
Pada perjalanan pemberian MPASI sering terjadi masalah sehingga menyebabkan berat badan anak stuck. Jika ini terjadi maka Anda harus memperhatikan kembali MPASI yang diberikan. Pilih makanan padat gizi untuk menambah berat badan anak. Ada banyak sekali daftar makanan yang bisa dijadikan bahan MPASI penambah berat badan anak, seperti di bawah ini:
1. Ayam
Daging ayam atau chicken memiliki kandungan protein yang tinggi terutama bagian dada. Protein sangat dibutuhkan anak untuk meningkatkan berat badan. Selain protein yang tinggi daging ayam juga memiliki kandungan Niacin, Magnesium, fosfor, vitamin B6 dan B12 yang penting untuk proses pertumbuhan anak. Hal terpenting dalam daging ayam mudah diolah untuk berbagai menu MPASI.
2. Salmon
Ikan terbaik untuk menambah berat badan anak adalah ikan salmon. Ikan laut dalam ini memiliki kandungan omega 3 yang sangat tinggi, memiliki khasiat yang baik bagi otak bayi dan anak. Selain omega 3 kandungan proteinnya pun juga tinggi, zat gizi yang sangat baik untuk mendukung kenaikan berat badan anak dengan menambah massa otot.
3. Kacang Merah
Golongan kacang-kacangan yaitu kacang merah juga cocok digunakan sebagai bahan untuk MPASI bayi usia lebih dari 6 bulan. Kandungan serat dan antioksidannya yang tinggi sangat baik bayi.
4. Telur
Telur ayam bisa dijadikan salah satu bahan MPASI penambah berat badan dengan catatan anak tidak memiliki alergi. Sebagai sumber protein dan kolesterol, telur sangat baik digunakan untuk meningkatkan berat badan anak Anda. Telur bisa disajikan dalam berbagai bentuk yang menarik bagi anak.
5. Alpukat
Alpukat masuk ke dalam golongan buah, tapi memiliki kandungan lemak esensial yang tinggi sehingga mampu menyumbang banyak kalori pada MPASI. Dengan konsumsi alpukat dalam berbagai variasi menu yang Anda buat, maka berat badan bayi akan meningkat pesat.
6. Daging Sapi
Memilih daging sebagai bahan MPASI untuk menaikkan berat badan anak adalah pilihan yang tepat. Kandungan protein pada daging sapi sangat tinggi dan bisa diserap 100%, sehingga bisa dengan cepat meningkatkan BB anak. Kandungan vitamin B6 dan B12 nya akan merangsang pertumbuhan tulang dan gigi.
7. Pisang
Buah yang satu ini sudah menjadi langganan untuk bahan MPASI, karena memiliki tekstur yang lembut sehingga cocok untuk bayi. Pisang bisa disajikan dalam bentuk smoothies yang dicampurkan susu untuk meningkatkan kalori MPASI. Untuk anak yang sudah berusia lebih dari 1 tahun, penambahan yoghurt sudah diperbolehkan.
Daftar makanan di atas masukan ke dalam golongan MPASI penambah berat badan karena dapat membantu meningkatkan kenaikan berat badan anak. Anda bisa memberikan variasi makan menarik dari bahan-bahan makanan di atas untuk menarik minat dan meningkatkan nafsu makan si anak sehingga dapat meningkatkan berat badan anak.
Untuk meningkatkan kandungan gizi pada MPASI anak Anda bisa menambahkan Little Joy pada setiap makanan yang diberikan, setidaknya 2x sehari. Little Joy akan meningkatkan nafsu makan anak dan membantu Anda memenuhi kebutuhan gizi anak. Dapatkan produk ini hanya di Blibli dengan harga terbaik dan banyak promo menarik.
Blibli sebagai marketplace terbaik di indonesia selalu menawarkan kemudahan dan kenyamanan kepada para pelanggannya. Nggak hanya memberikan banyak diskon dan promo yang menghemat budget pengeluaran Anda. Tetapi juga memberikan cara transaksi pembayaran yang mudah dan aman. Yuk, belanja di Blibli sekarang juga!
