Komunitas Prenatal Yoga dan RSIA Cahaya Bunda akan Gelar Talkshow Tips & Trik Jadi Ibu Baru
Cirebon,- Ungkapan “Jetlag” yang berarti penyesuaian pada sebuah keadaan karena adanya kebiasaan yang tiba-tiba berubah, sepertinya layak juga diungkapkan bagi wanita yang baru saja menjadi seorang Ibu.
Selama ini, fase kehamilan dan kelahiran selalu berfokus pada kesehatan fisik ataupun barang-barang kebutuhan ibu dan anak, tetapi ada hal yang tak kalah penting yaitu psikologis ibu setelah melahirkan.
1. Pasca Melahirkan
Wanita setelah melahirkan mengalami ketidakstabilan emosi misalnya tiba-tiba ibu merasa sedih kemudian senang, kecewa, tidak puas terhadap dirinya, rendah diri, merasa tidak mampu merawat anak, dan sebagainya.
Sebagian mungkin karena pengaruh baby blues, tapi nyatanya semua ibu baru akan mengalami gejolak emosi karena salah satunya pengaruh perubahan hormon. Informasi ini seharusnya sudah dipahami oleh calon ibu dan suaminya, sebagai pendukung dan pendamping utama istri.
Ade Herlina, Psikolog Rumah Sakit Cahaya Bunda mengatakan masa kehamilan dan sesudah melahirkan, lazim bagi seorang wanita mengalami perubahan hormon yang mempengaruhi fisik maupun emosinya.
“Hal tersebut disebabkan karena di masa kehamilan produksi hormon progesteron dan estrogen pada wanita mengalami peningkatan dan setelah melahirkan hormon tersebut turun secara drastis sehingga sangat wajar apabila wanita mengalami gejolak emosi pada dirinya,” ujar Ade.
2. Talkshow #BincangIbu
Oleh karena itu, Komunitas Prenatal Yoga Cirebon meluncurkan #BincangIbu bekerja sama dengan Rumah Sakit Cahaya Bunda yang akan diselenggarakan di Gramedia Cipto, Jalan Dr. Cipto Mangunkusumo, Kota Cirebon, Sabtu (16/2/2019) mendatang.
Talkshow ini akan mengambil tema perubahan yang terjadi pada ibu baru dari sisi psikologis yang bertajuk “Tips dan Trick Menjadi Ibu Muda”.
Nofita, selaku penggagas komunitas dan pelatih prenatal yoga menjelaskan acara talkshow #BincangIbu digagas dan dijalankan oleh para ibu yang tergabung dalam komunitas Prenatal Yoga Cirebon.
“Acara #BincangIbu ini sengaja digagas untuk mendukung para ibu baru agar tidak merasa sendiri, hilang arah serta meningkatkan kesadaran bahwa perubahan emosi ini wajar dialami oleh ibu baru,” kata Nofita.
3. Bisa Diminimalisir
Perubahan fisik pada ibu hamil dan rasa tidak nyaman yang muncul selama masa kehamilan merupakan hal yang wajar. Begitupun dengan perubahan emosi yang terjadi yang dipengaruhi oleh hormon yang muncul selama masa kehamilan.
“Hal tersebut bisa diminimalisir salah satunya dengan melakukan Yoga, karena beberapa diantara manfaat yoga untuk ibu hamil adalah tidak hanya fokus pada fisik saja tetapi juga menimbulkan perasaan nyaman dan tenang,” jelasn ibu empat anak ini.
4. Komitmen RSIA Cahaya Bunda
Sementara itu, Marketing Manager Rumah Sakit Ibu dan Anak Cahaya Bunda, Yudi mengatakan sebagai Rumah Sakit Ibu dan Anak, memiliki kepedulian terhadap isu perubahan emosi menjadi ibu baru.
“Untuk itu, kami berkomitmen untuk selalu mendukung serta memfasilitasi kebutuhan para ibu dari persiapan kehamilan hingga setelah ibu melahirkan,” ungkap Yudi.
Lanjut Yudi, salah satu komitmenya adalah berkolaborasi dengan komunitas ibu Prenatal Yoga Cirebon dalam kegiatan #BincangIbu.
“#BincangIbu memang dirancang menjadi wadah bagi para ibu untuk saling bertukar informasi serta berkonsultasi dengan para ahli di bidangnya yang terkait dengan masalah keluarga,” bebernya.
“Kedepannya tidak menutup kemungkinan Prenatal Yoga dapat bekerja sama dengan instansi, komunitas, maupun kelompok organisasi manapun yang sejalan dengan Prenatal Yoga Cirebon,” tutup Yudi. (AC212)
